【集合時間】

?6月23日（周天）上午7:10集合，7:30發車

【集合地點】
?公園路5號廣西體育場（人民公園旁邊）

活動費用：168元每人，大小同價
1，費用包含：往返空調旅游大巴、30萬自助游保險、大龍湖皮劃艇、公共裝備等。
2，費用不含：餐費，自由組合，豐儉由人。

【活動行程】

? ? ? ?1、集合出發，一路田園風光，預計10:30半到達大龍湖景區,大龍湖景湖面碧水連天,四周群山環抱,青山倒影渾然一體.湖光山色,美不勝收,在大龍湖服務區休整后,前往大龍湖區體驗水上運動-皮劃艇暢游大龍湖活動。中午午餐在大龍湖服務區自由解決。在水上運動中心游玩4個小時左右，我們收隊前往龍門峽。
? ? ? ?2、上車后30分鐘到達龍門峽路口，大約10分鐘的路程達達峽谷口，準備就緒后就可以暢游龍門峽了。這一段距離讓大家游得不易樂乎一兩百米的龍門峽谷，自帶水上游樂設備玩得更開心，水上娛樂任你發揮任你玩。

? ? ? 3、我們游玩夠了大概在18:00收拾行禮開始回程，預計20:30到達南寧，活動結束。

【注意事項】
1、必須服從隊伍統一安排，發揚團隊協作精神。不歡迎在行程中喜歡單飛的友友；
2、一定要穿包頭涼鞋或者朔溪鞋（不建議穿拖鞋），沒有救生衣和游泳圈的可以在龍門峽村口和村民租，但最好自己帶去會更好；
3、建議在家就換好泳衣或準備下水的衣服，到溪谷后就可以快速入水了。建議穿戴護膝、護踝、護墊等保護腿腳；
4、帶些干糧和水，也可以自帶爐具套鍋自己煮午餐，活動中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環保，因為涉水，需要認真考慮手機、相機等電子設備的防水事宜；
5、建議多備一套服裝留在車上，可以在上山弄臟后回來后更換，做好防曬防雨防蚊準備；

上林有著南寧后花園的美譽之稱！同時也被很多，愛好戶外休閑運動的人所熟知。可是你知道除了，下水源、大龍湖、塘西、三里楊渡。你知道上林還有，更多沒被人們所發覺的泡水圣地嗎？來吧！跟著我們，你不用擔心這里人太多，太擁擠，太陽太曬沒樹蔭，被曬換皮······

龍門峽水域寬，深，長·······這里的水深達到5米多，即使是5米也可從水面直視水底。地處大明山與武鳴接壤，這里的水質含有多種草藥的少量成分。有朋友說，去泡了一天水皮膚過敏好了·······

三灘麓女瀑布是麓女河一處最為壯觀的瀑布。當地傳說這里是七仙姑下界的地方。每到雨季，瀑布自山頂直奔而下。遠觀其勢，十里蒼翠屏障中間一條千尺白連縱貫其中，煞是壯觀；近聽其聲，水浪千層，密蓋叢林，更加增添了山谷的幽靜與空曠。

麓女河全長約10公里，河道隨峽谷而曲折，部分河床水深莫測，只能憑借船只小心通過，部分河床撫淺灘而過，挽起褲管步行可渡。河道亦有寬有窄——最寬的達數十米，多只小船并排而過，或自由蕩漾，或潑水游戲，都不覺狹窄；最窄處船只甚至無法劃行，需要人推著甚至抬著船才能過。

這些特殊的地理環境決定，探訪麓女河只能是一半行舟一半徒步，別有一番情趣：行舟處，峭壁巍巍貼身而過，心弦繃緊卻驚而無險；徒步時，河水潺潺腳下流，神情松弛倒時陷深水。

當地人介紹說，麓女河主要風景段約3公里，有關部門將這些景點歸納為三灘麓女瀑布、麓女峽、三道魔水灘、仙女盤石架天橋、海龜下水、曬書石、天門峽、鯉魚島等14處。

目前，麓女河的旅游基本還處于原始狀態，但這里的美景卻已迷住不少前來游覽觀光的人。曾有人用詩的語言贊美這個美麗動人的河流：“麓女河溪麓女風，清澈巧構自然容。瀑似飛虹千碧落，灘如跑馬萬泉哼。九路峭崖泛水中，三級銀道指天空。要問青山更妙處，猿鳴駛入霧云峰。”

石因水而活，水因石而媚。

麓女河確實如此。不管是瀑布跌落，還是激水縱橫；不管是高山巍峨，還是淺灘平鋪，都少不了石頭的身影。麓女河因石頭而險峻，因石頭而活躍，因石頭而澎湃，因石頭而溫和。

剛剛踏上麓女河，
我們眼前是一片片由鵝卵石堆積而成的淺灘，清水流過，碧波粼粼，讓我們感受到了這條在峽谷中穿行十里河流的柔情。步步穿越麓女河，一路上奇形怪狀的山石無處不在，有的增添了河道的險峻，有的舒緩了峽谷的峻峭，有的敦厚如福豬，有的飛躍如駿馬。

這里石頭的美不僅在其形，還在其神，它們身上刻寫著許許多多傳奇的神話故事。其中，一則在當地民間廣為流傳的仙女盤石架天橋的故事十分耐人尋味。

【活動協約及聲明】

（一）、參加活動的隊員均視為具有完全民事行為能力的人，需要對自己的行為負責。本著安全第一的原則，領隊擁有活動行程的決定權。活動中如因不可預見或不可抗拒因素（如：天氣，交通，景點維修不開、國家對門票價格政策調整等領隊有權改變行程或取消活動）發生意外傷害、財產損失，組織者有義務組織救助和有權改變行程，但不承擔任何法律和經濟責任。

（二）、參與隊員需身體健康，不許隱瞞病情報名參加活動，無突發性疾病病史。請自帶常用及戶外急救藥品；中途若因個人原因（如體力、疾病等）退出，產生的費用由自己承擔。 隊員之間必須相互體諒，相互幫助，有重大決定或提議由大家協商。但出現特殊情況，參與者必須服從領隊安排，發揚團隊協作精神，倡導自助與互助的戶外理念。

（三）、戶外人人平等，請勿高姿態將現實身份帶進戶外。一旦報名，請不要以個人喜好要求變更行程。守紀守時，尊重他人，不放鴿子，不遲到，不脫隊。注重環保，不亂扔雜物（每人自備一雜物袋）如：塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品，產生的一切垃圾由自己帶出。

（四）、嚴禁擅自冒險行動,嚴禁私自離隊，遵循“兩人同行”原則，任何情況下必須兩人結伴同行,有安全意識，有團隊協作精神。尊重當地的風俗習慣，不侵犯村民利益。

（五）、報名以繳費為準，活動費用存入指定賬號，付清活動費用后才算報名成功，座位按交費前后排序。接受大團隊或者集體報名；繳費后如在出行前10天退出，費用全額退回；出行前6天內退出費用不退，可以找人頂上；距出行3天內退出收全額費用。

（六）、對出行協約以及活動聲明認真閱讀并確認沒有異議后方可報名參加活動，戶外運動強制性購買保險，麻煩把（私發）您的：網名+名字+身份證號碼+聯系電話+活動名稱等發給組織者。

? ? ? 報名參與者均視已接受本協約全部條款、對所有行程充分了解，從報名開始至活動結束本協約將自動生效。違反本協約者，產生后果自負其責。